Дене шынықтыру жаттығулары
Бокс автоматты машинасын ойнау дене шынықтыру үшін үздік жол болып табылады. Ойыншылар бүкіл денелерін қозғалтуға міндетті, сондықтан бұл күш пен шыдамдылықты, сондай-ақ координацияны арттырады және бәрін қызық әрі қызықты әрекет ретінде орындайды.