Fordelene ved VR-gaming er mange. Det er i stand til at levere en ekseptionel og engagerende oplevelse, der kan reducere stress og forbedre koncentration. Det kan også forbedre ens kognitive færdigheder, herunder blandt andet hånd-øje-koordination og rumlig forståelse. Derudover giver VR-gaming spillere muligheden for at interagere socialt med andre i virtuelle verdener og skabe en følelse af tilhørsforhold. At være aktiv og underholdt kan være meget sjovt for nutidens spillemaskine