I vantaggi dei giochi VR sono numerosi. È in grado di offrire un'esperienza straordinaria e immersiva che può alleviare lo stress e migliorare la concentrazione. Può inoltre potenziare le capacità cognitive, tra cui, ma non limitatamente, la coordinazione mano-occhio e la consapevolezza spaziale. In aggiunta, i giochi VR permettono ai giocatori di interagire socialmente con altre persone in mondi virtuali, favorendo così un senso di appartenenza. Mantenersi attivi e divertiti può risultare molto piacevole per il giocatore moderno