Zalety gier w rzeczywistości wirtualnej są liczne. Potrafią one zapewnić wyjątkowe i wciągające doświadczenie, które może zmniejszyć stres i poprawić koncentrację. Mogą również wzbogacić umiejętności poznawcze, w tym między innymi koordynację ręka-oko oraz świadomość przestrzenną. Dodatkowo, gry VR umożliwiają graczom interakcję społeczną z innymi użytkownikami w wirtualnych światach, co sprzyja poczuciu przynależności. Utrzymanie aktywności i rozrywki może być bardzo przyjemne dla współczesnego gracza.