De voordelen van VR-gaming zijn talrijk. Het is in staat om een uitzonderlijke en immersieve ervaring te bieden die stress kan verminderen en de concentratie kan verbeteren. Het kan ook de cognitieve vaardigheden verbeteren, waaronder, maar niet uitsluitend, hand-oogcoördinatie en ruimtelijk inzicht. Daarnaast laat VR-gaming spelers sociaal interactief omgaan met anderen in virtuele werelden en bevordert dit een gevoel van bijbehoren. Actief blijven en tegelijkertijd worden vermaakt, kan erg leuk zijn voor de moderne gamer